2012年02月10日

福辻鋭記院長がテレビ出演、簡単ダイエットの方法を説明 その2

金スマの続きです。

この方法で何故、簡単にウェストがサイズダウンするかというと、
緊張感を持って寝てるので筋力も使っていることと、
姿勢が矯正されて、下がっていた内臓が引き上げられれ、骨盤が閉じ、肋骨が上がる、
ためである、と福辻院長は解説していました。

続いて、スタジオでは作家の室井佑月さんとベッキーが5分間の簡単寝るだけダイエット挑戦。

室井佑月さんは74cmから71.5cm
ベッキーは69cmから68cm

と、それぞれサイズダウンに成功していました。

ベッキーは1cmのサイズダウンでしたが、普段から姿勢がいいからだそうです。
やはり、姿勢は大事なんですね。

5分間簡単寝るだけダイエットの姿勢のとり方など詳しい方法は→こちら
posted by マナ at 00:03| 人気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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